Page 71 - ARTİSTİK JİMNASTİK 12

13. Uygulama Çalışması 14. Uygulama Çalışması

Aşağıdaki yönergeyi takip ederek amut çalışmasını öğretmen rehberliğinde görseldeki gibi Aşağıdaki yönergeyi takip ederek amut çalışmasını öğretmen rehberliğinde görseldeki gibi
uygulayınız. uygulayınız.

1 2 3

Görsel 4.19: Amut çalışması
4 5

• İki kişilik gruplar oluşturunuz.
• Grupların önüne birer adet minder yerleştiriniz.
• Amut hareketini jimnastik minderinde sıra ile uygulayınız.
• Hareketi 10 defa tekrarlayınız.

6 7
Görsel 4.18: Amut
ETKİNLİK
• Grupların önüne birer adet minder yerleştiriniz. Jimnastik Serisi
• Bir kişi amut hareketini uygularken diğeri ona yardım etsin.
• Yardım eden öğrenci, hareketi yapan öğrenciyi ayak bilekleri ve sırtından destekleyerek Öne ve geriye takla ile amut hareketini içeren bir jimnastik serisi hazırlayınız. Jimnastik se-
dengede kalmasını sağlasın. rinizin akıcı ve estetik olması için hareketlerinizin bağlantılarında uygun jimnastik duruşları
• Yardım eden öğrenci, hareketi yapan öğrenciyi gözlemleyerek hatalarını düzeltsin. kullanınız. Hazırladığınız seriyi arkadaşlarınızın huzurunda sergileyiniz.
• Görev değişimi yaparak çalışmaya devam ediniz.
• Hareketi 20 dakika yapınız.

68 69