Page 127 - ATLETİZM 11

5. ATMALAR

AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU

Uygulama: Dönerek Gülle Atma Tekniğini Kullanarak Gülle Atıyorum!

Akran Değerlendirme Formu’nda dönerek gülle atma tekniğini kullanarak yapılan atmada uygu-
lanması gerekli davranışlar verilmiştir. Arkadaşınızı tekniği uygularken gözlemleyiniz. Gözlemlerinize
göre formu doldurup değerlendirme yapınız. Uygun puanın bulunduğu bölümün altına ( X ) işareti
koyunuz.
Dönerek Gülle Atma Tekniğiyle Gülle Atan Öğrencinin Adı Soyadı:

3 2 1
Gözlemlenecek Davranışlar
Puan Puan Puan
1 Gülleyi atış kolunun eline aldı.
Başparmağını ve serçe parmağını güllenin yanına yerleştir-
2
di.
Diğer üç parmağını güllenin arkasına gülleye destek olacak
3 şekilde yerleştirdi.
Hazırlık 4 Gülleyi kulağının altında boynuna yerleştirdi ve başını gülle
üzerine doğru eğdi.
5 Atış kolunu biraz daha yukarıya kaldırdı.
6 Atış çemberinin arkasında durarak sırtını atış yönüne döndü.
7 Bacaklarını, aynı hizada ve omuz genişliği kadar açık tuttu.
8 Serbest pozisyonda bulunan kolunu yana doğru uzattı.
9 Gövdesini sağ bacağının üzerine doğru büktü.
Serbest pozisyonda bulunan kolunun olduğu taraftan atış
10
Başlangıç 11 Gövdesi atış yönüne dönerken sağ bacağı ile atış çemberi-
yönüne doğru dönmeye başladı.
nin ortasına doğru bir adım aldı.

12 Sağ bacağı ile çemberin ortasında yere bastığında bu baca-
ğının ayak pençesiyle sağdan sola doğru dönüş yaptı.
Sol bacağını, sağ bacağına yakın konumdan atış yönüne
13 doğru getirerek çarpma tahtasına yakın yerde yere bastı.
Bitiriş 14 Her iki ayağının pençesinde atış yönüne döndü.

Sağ bacağının ayak ucunda yükseldi.
15
16 Atış kolu ile hızla gülleyi iterek elinden çıkardı.
Toplam Puan
DEĞERLENDİRME
16 – 26 Puan: Daha Çok Çalışmaya İhtiyacı Var
27 – 37 Puan: Kısmen Başarılı
38 – 48 Puan: Başarılı

125