Page 136 - ATLETİZM 11

5. ATMALAR

ÜNİTE DEĞERLENDİRME

A) Aşağıda verilen çoktan seçmeli sorularda doğru seçeneği işaretleyiniz.
1. Aşağıdakilerden hangisi kayarak gülle atma tekniğinin evrelerinden değildir?
A) Güllenin tutuluşu
B) Başlama duruşu
C) Bitiriş duruşu
D) Boyuna yerleştirme
E) Kurulma

2. Aşağıdakilerden hangisi cirit atmada dikkat edilecek hususlardan değildir?
A) Cirit, gövde üzerinde bulunan ip sargıdan tutulur.
B) Hızlanma koşusunun temposu yüksekten düşüğe doğru yapılır.
C) Çapraz adıma girildiğinde omuzlar atış yönüne yan olacak şekilde koşuya devam edilir.
D) İkinci çapraz adımda cirit geriye alınarak atış pozisyonuna hazırlanılır.
E) Cirit elden çıktıktan sonra vücut ağırlığı sağ bacak üzerine aktarılarak hareket tamamlanır.

3. Bu teknik ilk kez 1953’te dünya eski rekortmeni ve olimpiyatı şampiyonu Amerikalı Parry
O. Brien tarafından uygulanmıştır. Günümüzde en çok kullanılan gülle atma tekniğidir.
Yukarıdaki paragrafta bilgisi verilen gülle atma tekniği aşağıdakilerden hangisidir?
A) Dönerek gülle atma tekniği
B) Uçarak gülle atma tekniği
C) Koşarak gülle atma tekniği
D) Kayarak gülle atma tekniği
E) Zıplayarak gülle atma tekniği

B) Aşağıdaki açık uçlu sorunun cevabını boş bırakılan alana yazınız.
4. Sizce ata sporumuz cirit ile atletizmdeki ciridin benzer ve farklı yönleri nelerdir?
Düşüncelerinizi aşağıdaki boşluğa yazınız.
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................

134