Page 79 - ATLETİZM 12

1

KOŞULAR

12. Aşağıdaki seçeneklerden hangisinde 4x400 m bayrak koşusunun bayrak değiştirme
alanının ölçüleri doğru verilmiştir?
A) Başlama çizgisinin 10 m önü ile 10 m arkası olmak üzere 20 m
B) Başlama çizgisinin 5 m önü ile 15 m arkası olmak üzere 20 m
C) Başlama çizgisinin 5 m önü ile 5 m arkası olmak üzere 10 m
D) Başlama çizgisinin 10 m önü ile 5 m arkası olmak üzere 15 m 2.ÜNİTE ATMALAR
E) Başlama çizgisinin 15 m önü ile 5 m arkası olmak üzere 20 m

Görsel 1.71: Atlet-A Görsel 1.72: Atlet-B

13. Yukarıdaki koşan iki atlet resmini inceleyiniz. Bu iki resme göre hangi atletin sürat koşucusu
hangi atletin uzun mesafe koşucusu olduğu aşağıdaki yorumlardan hangisiyle anlaşılamaz?
A) Giydikleri kıyafetlerden
B) Koşu tekniklerinden
C) Kolların ve bacakların konumundan
D) Boylarından
E) Vücut şekillerinden

14. 200 m koşusu için atlet seçiyor olsaydınız, hangi atleti seçerdiniz? Nedeni ile birlikte
verilen doğru seçeneği işaretleyiniz.
A) Atlet- A, kilo olarak daha zayıf
B) Atlet- B, saçları daha kısa
C) Atlet- A, daha sakin koşuyor
D) Atlet- B, koşu tekniği ve kas yapısı olarak daha uygun
E) Atlet- A, koşu tekniği ve kas yapısı olarak daha uygun

C. Aşağıda verilen cümleler doğruysa yanına “D” yanlış ise yanına “Y” yazınız.
15. 200 m koşan bir atlette bulunması gereken en önemli özellikler süratte ve çabuk kuvvette
devamlılık ile anaerobik kapasitedir. (…..)
16. 400 m koşusu atletizm pistinde iki tam tur koşularak yapılır. (…..)
17. 1500 m koşularında yere basma, ayağın orta tabanı ile basılıp ayak ucuna doğru bir yuvarlanma
ile sonlandırılır. (….) Kavramlar Ünite Bölümleri
18. 5000 m koşusu olimpiyatlarda ve dünya şampiyonalarında 400 m uzunluğunda oval bir pist
etrafında 10 tur şeklinde koşulan uzun mesafe koşusudur. (….) Disk atma 2.1. Disk Atma
19. Atletizmde 10 000 m koşusu, 400 m uzunluğunda oval bir pist etrafında 25 tur şeklinde koşulan
uzun mesafe koşusudur. (….) Çekiç atma 2.2. Çekiç Atma
20. Maraton koşusu uzunluğu nedeniyle yollarda koşulur ve son 800 m’si stadyum içerisinde
seyircilerin önünde bitirilir. (….)
21. 400 m engelli koşusu, erkeklerde ilk kez 1900 Olimpiyat Oyunları’nda kadınlarda ise 1984
Olimpiyat Oyunları’nda yarışmaları düzenlenmiştir. (….)
22. Bir bayrak koşusu takımı altı atletten oluşur. 4x100 metre bayrak koşusunda 400 m’lik
atletizm pistinin her 100 m’lik bölümü bir atlet tarafından koşulur. (….)
23. 4x400 m bayrak koşusunda başlama çizgisinin 10 m önü ile 10 m arkası olmak üzere 20
m’lik alan bayrak değiştirme alanı olarak bilinir. (….)

76