Page 88 - ATLETİZM 12

2

ATMALAR

ETKİNLİK: DİSKİ ATIYORUM!

Açıklama
Bu etkinliğimizde disk atma uygulaması yapılacaktır.
Hazırlık
Çalışmayı öğretmeninizin rehberliğinde okulunuzda ya da yakın çevrenizde bulunan atletizm
sahasında yapınız. Genel ve özel ısınma hareketlerini 15 dakika süresince yapınız. İkişerli olarak eşleşiniz.
Eşinizin uygulamasını gözlemleyiniz. Gözlemlerinize göre diğer sayfada verilen Akran Değerlendirme
Formu'nu eşiniz için doldurunuz. Eşinizin uygulamasının bitiminde görevleri değiştiriniz. Her öğrenci
için Akran Değerlendirme Formu doldurulana kadar uygulamaya devam ediniz.
Not: Gerekli güvenlik önlemlerini aldıktan sonra uygulamaya başlayınız!
Uygulama
• Başlama çemberinde sırtınız atış yönüne dönük olacak şekilde yerinizi alınız (Görsel 2.17).
• Öğretmeninizin komutuyla beraber disk atma tekniğini uygulayınız. Uygulamanın bitiminde sıranızın
arkasına geçiniz.
• Öğretmeninizin dönütlerine göre hatalarınızı düzeltmek için uygulamayı toplamda üç kez tekrarlayınız.

Görsel 2.17: Atış yapmaya hazırlanan atlet

86