Page 90 - ATLETİZM 12

2

ATMALAR

2.2. Çekiç Atma
Çekiç atma (Görsel 2.18), çelik bir kordona bağlanan küresel ağırlığın, daire içinden dönülerek hız
alınıp atılması esasına dayanan bir atletizm branşıdır.
Baş, sap ve tutma halkasından oluşur. Baş kısım; döküm demir, pirinç ve benzeri sert metallerden
yapılır. 102-120 mm çapında olan baş kısmı tam bir küre şeklindedir. Sap kısmı 3 mm kalınlığında çelik
teldir. Tutma halkası serttir ve eğilmez. Kalınlığı 9 mm, eni 110 mm, uzunluğu 115 mm’dir. Çekicin
uzunluğu 117,5 cm’den az, 121,5 cm’den çok olamaz. Çekicin ağırlığı erkeklerde en çok 7,260 kg ,
kadınlarda 4 kg'dır.

Görsel 2.18: Çekiç atan atlet

2.2.1. Çekiç Atma Tekniğinin Bölümleri
Çekiç atma tekniği bölümleri aşağıda verilmiştir. Bunlar:
a) Çekicin tutuluşu
b) Başlama duruşu ve çekicin savrulması
c) Dönüş hareketi
ç) Atış durumuna gelme ve atış

a) Çekicin Tutuluşu
Çekicin tutuluş şekli aşağıda maddeler hâlinde verilmiştir.
• Çekiç, sap kısmından tutulur (Görsel 2.19).
• Başparmaklar birbiri üzerine çapraz olacak şekilde konumlandırılır.
• Çekicin sap kısmı, diğer dört parmağın orta boğumlarına gelecek şekilde ele yerleştirilir.
• Serbest el atış elinin üstüne yerleştirir.
• Çekiç atan atletler, çekici tutmak için atış ellerine özel bir eldiven giyerler.

Görsel 2.19: Çekicin tutuluşu

88