Page 110 - BOKS

Yukarıdaki kendini izlemeye yönelik rubrik (gard ve vuruş teknikleri) etkinlik basamağı toplam puanlarını ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME SORULARI
grafikteki ilgili yerlere işleyiniz.
25 1. Direkt vuruşu, bir maç esnasında nerede ve niçin kullanırız?
2. Boksun temelinde kaç tane ana vuruş vardır? Bu vuruşların özellikleri nelerdir?
24 3. Kroşeyi, bir maç esnasında nerede ve niçin kullanırız?

23 4. Aparkatı, bir maç esnasında nerede ve niçin kullanırız?
5. Direkt, kroşe, aparkat uygulamalarında nasıl çalışılması gerektiğini sırayla yazınız?
22

21 4.3. Savunma Teknikleri
20
Boks sporunda kazanmak için hücum kadar iyi savunma yapmak da önemlidir. İyi savunma yapabilmek
19 bir takım teknikleri bilmeyi gerektirir.
18 Savunma teknikleri genel olarak aktif ve pasif savunma olmak üzere iki kategoride değerlendirilebilir.
17

16
15

14
13

12 Pasif Rakip saldırısından sonra boksör
11 Savunma hemen karşı harekete geçmez

10 sadece rakibini gözlemler
9
8

7
6

5 Aktif Rakip saldırısından hemen sonra
4 Savunma boksör öngörülen bir vuruşla der-

3 hal karşı harekete geçer
2

1

4.3.1.Omuz savunması, eskif blok teknikleri
Öğretmen Değerlendirme Öğrenci Öğretmen Değerlendirme Öğrenci Öğretmen Değerlendirme Öğrenci Öğretmen Değerlendirme Öğrenci Savunma tekniklerini aşağıdaki gibi sınıflandırabiliriz.

Savunma yaparken kullanabileceğimiz tekniklerin başında omuz savunması, eskif ve blok başta gelir.

Uygulama öncesi Etkinlikler Uygulama Süreci Etkinlikleri Uygulama Sonrası Etkinlikler Hayatla İlişkilendirme ve Müsabaka Ortamı- na Beceri Transferi Omuzla savunma: Eller ve omuzla rakibi kapatmak ya da savuşturmak için kullanılır.
Sağ ve sol omzuyla kapatma
•
Durdurma/Blok yapma
•
Kolla/Dirsekle/Omuzla blok yapma
•
•
Parat

97 98