Page 133 - BOKS
P. 133
9.3. Pivot hareketi:
Görsel 4.196. Görsel 4.197. Görsel 4.198.
9.3.1. Gard pozisyonuna geçilir.
9.3.2. Boksör sağ ya da sol bacağını sabitlerken diğer bacağını ileriye, geriye veya yanlara doğru hareket ettirir.
9.3.3. Sabitlenen bacak hareket esnasında oynatılmaz, aynı yerde durması sağlanır ( Görsel 4.196.-4.197.-4.198.).
Aşağıdaki açıklamalara göre ayak hareketlerini uygulamaya çalışınız.
Aşağıdaki basamaklardan yapabildiklerinizin karşısına ( X ) işareti koyunuz. Yaptım
Gard pozisyonuna geçilir
Boksör sağ ya da sol bacağını sabitlerken diğer bacağını ileriye, geriye
veya yanlara doğru hareket ettirilir
Sabitlenen bacak hareket esnasında oynatılmaz, aynı yerde durması
sağlanır
Yapamadıklarımı neden yapamadım? ....................................................................................................
.........................………………………………………………………………………………………...........……………………
………………………………………………………………………...............................................................................
Nasıl yapabilirim?.......................................................................................................................................
..................................................……………………………………………………………………………………………....
121
