Page 99 - KAYAK

KAYAK

Paralel Dönüş

Teknik Tanımlar

Paralel Dönüşler
Paralel kayma; kayakların doğal açıklıkta, paralel ve dönüşlerin birbirine bağlanarak yapıldığı kayma şeklidir.
Paralel dönüşler üç bölümden meydana gelir (Görsel 4.67):
Dönüş Başlangıcı: Yamaç kayma ile başlanır. Dönüş noktasına gelince dizden yükselerek ağırlık boşaltılır. Ser-
best kalan kayak düşeye döner.
Düşeye Kayma: Kayaklar düşeye dönerken gövdenin ve dizlerin öne hareketi ile hız kontrol edilir. Gövde düşeye
kayma başlangıcında düz ve vadiye dönüktür; sonrasında dönüşün dışına doğru kademeli olarak bükülerek dağa
dönüş başlatılır.
Dağa Dönüş: Gövdenin vadiye doğru hareketine zıt olarak dizler dağa doğru yatırılır. Kalçalar dizleri takip eder.
Vücut ağırlığı kademe kademe dönüş tarafındaki iç kenarlara aktarılarak kenar basma kuvvetlendirilir. Dağa dö-
nüşün tamamlanmasıyla diğer dönüş hazırlığı başlar. Böylelikle dönüşler birbirine bağlanır.

Görsel 4.67. Paralel Dönüş

97