Page 52 - ANTRENMAN BİLGİSİ 12

ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME

A) Aşağıda harf ile verilen ifadeleri numaralandırılmış ifadelerle eşleştiriniz.
1.
Ölçü birimleri Branşlar
a) m/Sn. (...) 1. Halter
b) m/sa. (...) 2. Satranç
c) oran/dk. (...) 3. Dart
ç) m (...) 4. Hız koşuları
d) kg (...) 5. Maraton
6. Basketbol
7. Disk
8. Güreş

B) Aşağıdaki soruların cevaplarını ilgili alanlara yazınız.

2. Antrenman sıklığının tanımını yaparak antrenman sıklığının artması için nelere dikkat edilmesi
gerektiğini yazınız.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
3. Antrenman sürelerini ve bu sürelerin neye göre belirlendiğini yazınız.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
4. Antrenman yoğunluğunu artırmak için yapılması gerekenleri yazınız.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
5. Antrenman çeşitliliğinde kullanılan öğrenme alanlarını yazınız.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
6. Yüklenme sıklığının tanımını yaparak antrenmanın diğer değişkenlerle ilişkisini yazınız.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
7. Yüklenme süresinin tanımını yaparak yüklenme süresine bir örnek veriniz.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
8. Yüklenmenin yoğunluğu hangi yöntemlerle belirlenir? Bu yöntemleri yazınız.
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................

50