Page 64 - ATLETİZM 12

1

KOŞULAR

B) Bekleme Pozisyonu: Bekleme pozisyonu takımın ikinci, üçüncü ve dördüncü atletleri için geçerli
olan bir durumdur. Atletler kendilerine ayrılan alan içinde bayrak değişim şekline göre duruş pozisyonu
alırlar ve takım arkadaşlarının bayrağı kendilerine ulaştırmasını beklerler (Görsel 1.57).

Görsel 1.57: Bekleme pozisyonu

C) Süratlenme (Hızlanma): Amaç, bayrağı getiren ile bayrağı alacak olan atletin en yüksek hızla
bayrağı alıp vermesidir. Bunun için bayrağı alacak olan atlet, bayrak değiştirme anına kadar süratinin
%80’ine ulaşmalıdır. Birinci atletin süratlenmesi için yeterli mesafe vardır. Önemli olan bayrağı alacak atletin
hızlanabilmesidir. Bu atletin hızlanabilmesi için 10 m hızlanma alanı bulunur. Bayrak değiştirme alanı ise 20
m’lik bir alandır. Değişimin ekonomik ve verimli olabilmesi için 20 m’lik değiştirme alanının son 5 m’ sinde
bayyrağın değiştirilmesi gerekir. Yani bayrağı alacak olan ikinci, üçüncü ve dördüncü atletlerin 25 m’lik bir
süratlenme alanı vardır. Bu alanın 10 m’si hızlanma alanı, 15 m’si de bayrak değiştirme alanı içindedir. Atlet
25 m’lik bu alan içerisinde maksimal hıza ulaşma çabası içine girer ve son 5 m’de bayrak değişimini yapar.
Atletin süratlenme yeteneği, çabuk kuvveti ve ivmelenme becerisi 25 m’lik bu mesafesini kısaltıp uzatabilir.

Ç) Bayrak Değiştirme: Bayrak değişimi, değiştirme alanının son 5 m’sine doğru yapıldığında, bayrağı
alacak olan atlet içinde yeterli hızlanma alanı oluşturulmaktadır. Daha erken yapılan bayrak değişimlerinde,
bayrağı alacak olan atlet yeteri kadar hızlanamadan bayrak değiştirilmiş olur. İyi bir değişim için bayrağı
getiren ile bayrağı alacak olan atletin bayrak değiştirme noktasını iyi ayarlamaları gerekir. Bunun için
hızlanma alanı dışına konulan işaretlerden yararlanılır.

62