Page 18 - GENEL JİMNASTİK 10

Geniş kolda çoğalma-azalma: Geniş kol sıralanmalarda azlı sıradan çoklu sıraya geçişlerde sağ baş
esastır. Oluşturulmak istenen sıra sayısını tamamlamak için sağ baştaki öğrencinin solunda bulunanlar
sırayla öne geçerek grubu oluştururlar. Sağ baştaki 1. öğrenci yerinde kalır, yanındaki 2. öğrenci sağ ayağı
ile 1. öğrencinin önüne bir adım alır, sol ayağını sağ ayağının yanına getirir. 3. sıradaki öğrenci yerinde kalır.
4. öğrenci, 2. öğrencinin hareketini aynen uygular. Sıralanma bu şekilde devam eder. Bu sıralanma isteğe
göre 2’li 3’lü 4’lü ve daha fazla olarak çoğaltılabilir. Bu sıralanmada aralıkların eşitliği için dirsek teması istenir.
Azalma ise tam tersidir. Ön sırada bulunan öğrenci arkasındakinin sol tarafına sol ayakla adım alıp sağ
ayağını da yanına çekerek yerini alır.

sağ sağ sağ sol sol sol

sağ sağ sağ sol sol sol

İKİŞERLİ SIRA OLMA BİRERLİ SIRAYA DÖNÜŞ

sağ sağ

ÜÇERLİ SIRA

B) DERİN KOLDA SIRALANMA (YÜRÜYÜŞ
KOLU): Öğrencilerin bir çizgi üzerinde arka arkaya
sıralanmalarına denir. Derin kol sıralanmalarda,
dururken, yerinde sayarken ya da uygun adım
yürürken sıra artırılıp azaltılabilir. Aralıkların eşitliği
için kol boyu ölçüdür. Sıralanma kaç öğrenci ile
oluşturulmuş ise o sayı ile anılır. Tekrar birerli
kolda sıralanma istenirse öne geçen öğrenciler sol
ayakları ile adım alarak eski yerlerine geçerler.

16