Page 74 - TENİS

Vole
İleri düzeydeki oyunculara voleyi öğretilirken continental raket tutuşu tercih edilir.
Çünkü bu tutuş, forehand volelerle backhand volelere veya küt vuruşa geçerken raket tutuşu
değişikliği gerektirmez. Oyuncuya bilek gücünü en üst seviyede kullanma şansı verir. En ünlü
profesyonel oyuncuların filedeyken tercih ettiği tutuş şeklidir.

Continental Raket Tutuşun Avantajları

• Alçak topları ve uzun topları karşılamada rahattır.
• Fazladan kontrol imkânı verir.
• Fileye doğru geçiş yaparken kolaylık sağlar.
• Servis ve vole bu tutuşla en iyi yapılır.
• Drop shot vuruşunda rahattır.
• Servis sırasında topa dönüş kazandırır.
• Volelerinizle geri dönüşlü top vuruşu yapmak istediğinizde en idealidir.

Continental Raket Tutuşunun Dezavantajları

• Yüksek toplarda etkili değildir.
• Fazladan üstten dönüşlü vuruş oluşturmada etkili değildir.
• Güç kazanmada yetersizdir.
• Önkolda performansınız düşükse, üstten eğrimli vuruşlar ve lob gerektirecek özel vuruşlar için
etkili değildir.

4.4. SMAÇ (KÜT)
Rakibin aşırtma vuruşlarına karşı baş üstünden yapılan vuruşlardır. Servis vuruşlarına
benzer, ama bu vuruşlardan daha zordur.

Smaç Vurma Tekniği ve Uygulaması
Teniste smaçla ilgili genel kural; birinci bölgeden birinciye, ikinciden ikinciye,
üçüncüden de üçüncü bölgeye şeklindedir.

Smaç Vurma Tekniği ve Çeşitleri
Smaçta 3 vuruş tekniği vardır.
El Önü Küt
Topla buluşma düz servisteki gibidir.
El önü smaç üç aşamada verilmiştir. Uygulayacağımız aşamalar kendi içerisinde
sırasıyla açıklanmıştır.

1. Aşama :
Geri Alma Fazı
• Satır (continental) tutuş ile raketi kavrayınız.
• Raketi vücudun sağ önüne getiriniz. Geri-yukarıya alınız.
• Ağırlığınızı sağ ayağınıza veriniz.
• Gövdeyi geriye yatırınız. Bu arada göğsü yanlamasına
konum almak üzere sağa döndürünüz.
• Sol kol ve omuzu yukarıya kaldırarak arkaya yatışı dengele-
yiniz (Görsel 4.55.).

Görsel 4.55. El önü küt

74